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台灣人口過敏佔七成,新生兒每3名中就有1名診斷為過敏

過敏是一輩子的事,無法根治,這個頻道集結過敏相關資訊,給每個家庭提供知識、諮詢、商品及社群討論,過敏不再成為困擾,和過敏和平相處。寶寶過敏時,媽媽最煎熬,寶寶不舒服又不會表達,只有不停地抓癢和揉眼,甚至咳嗽、打噴涕,我們能給孩子的,就是一個更適合的環境。

這些你知道嗎?

小心過敏原上身

小心過敏原上身

室外污染嚴重,寶寶在室內就安全了嗎?美國環境保護局(EPA)研究指出,人們90%以上的時間都待在室內,而室內空氣污染卻比室外嚴重2~5倍,有時甚至到100倍!根據監測結果,室內空氣污染是室外的5~10倍。加拿大環衛組織研究更發現,人類68% 的疾病是室內空氣污染造成的。相對而言,家庭居室是一個小的封閉空間,多種污染物如不能及時淨化,可能導致人體系統、器官、組織及細胞上的多重健康損害。 嬰幼兒尚在發育階段,臟腑嬌嫩,抵抗力弱,最容易受到環境污染的威脅,也更容易受到病菌的感染。空氣污染會嚴重破壞小兒肺部呼吸道裏的纖毛,沒有纖毛,懸 浮顆粒物會不受阻擋地侵入肺組織,造成永久損害。長期呼吸污濁的空氣,灰塵中的重金屬物質還會沈積在幼兒嬌嫩的內臟及循環系統中,造成成年後無法恢復的損 傷。 圖片來源/Pixabay 現 代人似乎起來越容易過敏,尤其是呼吸道過敏的人越來越多,而家庭又是潛藏過敏原的高危險地區。特別是飼養的貓、狗、鳥等寵物的家庭,還有鋪著地毯、擺放著 榕類植物的家庭,都可能成為塵蟎及其他過敏原棲息的天堂。室內的蟎蟲是過敏症患者的主要致病原因之一。這些人們用肉眼看不到的微小昆蟲如:「蟎」,主要寄 存在居室內的床墊、地毯、枕墊、坐墊等物品上,依靠人體皮膚的脫落表皮為生。幼蟲咬人時會釋放出毒素,導致人體過敏,常會在胸背、四肢皮膚出現丘疹、紅 斑,奇癢難忍,用手搔抓,可能造成皮膚因抓破皮而有傷口,進而發生感染化膿、淺表淋巴結腫大等的可能。另外,塵蹣的排泄物及屍體碎片是一種很強的致敏源, 一些過敏體質的人接觸後也會出現過敏性皮疹,隨著灰塵捲進空氣中,再進入人體呼吸道,引起強烈的噴嚏和呼吸不暢,甚至誘發過敏性哮喘。 為了寶寶的健康,對於蟎蟲造成的過敏性反應,與其用藥物來抑制,不如最有效和最根本的措施,也就是從源頭避免這些灰塵進入空氣。具體措施為: ‧經常清掃房間並保持清潔。 ‧注意經常使房間保持通風,因為 60% 以下的空氣濕度可使蟎蟲和黴菌難以生存。 ‧不在臥室中鋪設厚地毯。 ‧隨時保持床墊的清潔,或採用不透蟎蟲的床墊罩,等於給床墊加一層防護蟎蟲的外殼。 ‧使用涼席前先滅蟎。涼席存放過程中,常會造成蟎蟲滋生繁殖。清潔方式首先用清水把涼席、枕席、沙發墊席擦洗幾遍,再用開水燙洗,可將蟎蟲殺死。 ‧盡可能減少在臥室內放置聚集灰塵的物品,如沉重的窗簾、織物桌布、開式書架、帶有花土的盆栽植物等。    ‧減少浮塵。對於已經滋生了蟎蟲的房間,盡可能減少室內揚塵現象,讓感染了蟎蟲及其他黴菌的灰塵無法飄散到空氣中,以降低對人體的危害。要時常清除窗口處、室內加熱及換氣設施周圍的灰塵,也要適時的使用空氣清淨器,濾掉空氣中的過敏原。 《迎接新生命的第一本書》

冬天體質夏天調   LP33益生菌膠囊,小諾健康的好夥伴!

冬天體質夏天調 LP33益生菌膠囊,小諾健康的好夥伴!

當我在驗孕時看到那神秘的兩條線,以及領到媽媽手冊的同時,就已經開始擔心小諾會遺傳我那惱人的體質:小諾至少有30%機率會與我一樣,平時被塵蟎、灰塵、冷空氣搞得不適難耐、睡眠不佳變貓熊,尤其夏季裡進出冷氣房時,因冷熱溫差影響睡眠品質以及工作效率。 我與小諾在調整體質的戰役裡,除了採用一般眾所皆知的策略,如時常除濕、使用空氣清淨機、定期以高溫清洗床單被套之外,其實主動積極採取預防的方式來調整體質才是最事半功倍的好方法。面對不適狀況好發的冬季,我決定在炎炎夏季,就開始把握機會養好身體! 坊間中醫常推薦以貼附皮膚的三伏帖來減緩敏感的不適症狀,但因為小小孩的肌膚非常嬌嫩,易引發悶濕不適等狀況。 另一個由中西醫推薦的方式則是服用益生菌調整體質、減緩不適。 小諾兩歲時曾因敏感不適,情緒較不穩定,詢問醫生後其中一項建議讓小諾吃益生菌調整體質。有了那次經驗,加上聽到中醫倡導「冬天體質夏天調」觀念,所以從這個夏天開始,我決定讓自己與小諾試試看這個方法。 為什麼我會選擇LP33益生菌膠囊呢?市面上有許多益生菌產品,我在參考眾多產品介紹後,發現LP33益生菌膠囊獲國內外專業研究的認可。選擇LP33益生菌膠囊的原因如下: 1. 獲得中醫師及小兒科診所院長推薦。 2. 全程運輸冷藏維持菌種活性:好的菌種需搭配合宜的物流保鮮條件,確保最後下肚的是真正具活性的益生菌。 LP33益生菌膠囊全程低溫保鮮,買來後記得要放在冰箱保存喔。 3. 方便食用:LP33益生菌膠囊方便各種年齡的使用者,習慣吞食膠囊者,可以快速搭配開水或飲品飲用,不方便吞食膠囊者,則可以打開膠囊,直接食用菌粉或者倒入開水飲用。唯一需要注意的是:開水或飲品的溫度應低於45度C,以免影響益生菌發揮功能。  小諾年紀還小,無法順利吞下膠囊,這時就可以將LP33益生菌膠囊打開倒出粉末食用。 4. 置常溫兩週內仍能維持有效菌數:這讓短期出差或者旅行的人,無需中斷食用益生菌的習慣或需求。尤其出門在外飲食不均衡,更需要益生菌來協助維持健康。  5. 國外大廠菌種:所含有的菌株均符合一般公認安全(GRAS),其中Lactobacillus paracasei 33取得多國專利認證。此外,菌種除能通過胃酸及膽鹼的考驗,還能維持菌種的活性。 LP33益生菌膠囊含有原廠專利菌株,幫助調整體質以及調節生理機能。 6. 由認證工廠生產:透過具有食品TQF認證且擁有無塵室嚴格品管自動化生產的工廠製造,確保安全性。LP33益生菌膠囊還會定期送公正單位進行塑化劑以及重金屬的分析,為使用者嚴格把關。 使用兩週後的感想 由於小諾滿三歲,我每天固定在早上餵他喝鮮奶以及傍晚喝果汁時,分別加入一顆LP33益生菌粉末。將膠囊打開,LP33粉末的顏色為白色,有一種淡淡的發酵粉味。 打開LP33益生菌膠囊後,取出白色粉末狀的益生菌。 倒入鮮奶中攪拌均勻喝下,本以為會改變鮮奶的味道,但實際試喝完全屏除這疑慮,喝起來不覺有任何差異。 LP33益生菌加入飲品中,但不影響口感。 相較於之前食用益生菌的經驗,LP33益生菌放進飲品中攪拌後,不會有沈澱的狀況發生,也不會有一堆益生菌殘留在杯底的窘境發生。 而傍晚時,我將一顆LP33益生菌膠囊內的益生菌粉末加入裝有果汁的飲水杯中,讓小諾能夠持續補充益生菌,慢慢調理體質。 LP33益生菌膠囊一盒包裝內含60顆膠囊,一天食用兩顆,剛好一個月食用一盒。經過這兩個星期食用後的感覺,好動的小諾在炎熱夏天裡進出冷氣房以及戶外,不適的次數減低。 夏天從冷氣房裡走入高達37度的戶外是非常常見的。 最近我們利用六月底的週末,頂著烈日前往馬祖旅行,因為LP33益生菌膠囊也可以在常溫下放兩個星期,所以旅行還是可以帶著它來保護小諾。 仲夏的馬祖,白天戶外的熱浪幾乎將我融化,只要看到有冷氣的店面,彷彿看到沁涼小玉西瓜,除了直撲進店裡之外不做他想,在室內室外溫差超過10度C的狀況下,原本很擔心小諾又感到身體不舒服,但只看到他在店裡自在地喝著飲料消暑。 進出冷氣房以及高溫戶外,這次小諾不舒服的狀況比較少見了,正開心地吃甜品消暑。 過去在旅途上,我最擔心的就是小諾的飲食問題,深怕水土不服或在外用餐不均衡,原本已經夠小隻的他,倘若因為旅行而更消瘦,影響發育,絕對是不值得的。 這次旅途,小諾的胃口特別不錯,排便的狀態非常正常,也非常規律。這表示小諾的身體狀況應該不錯。我會將LP33益生菌加入涼品或者飲品中讓小諾補充益生菌,以隨時維持小諾身體健康。 體質改變,需要時間慢慢調整。之後也會持續讓小諾補充LP33益生菌,畢竟面對不可控、且持續變化的外在環境,體質調整好才是根本之道。 酷夏旅途中小諾若食慾佳,我通常是最開心的那位。 此外,旅途中更怕小孩子因為住宿環境,引起敏感而影響睡眠,導致精神不濟的狀況下整天「灰灰」。 這次,我們住的是馬祖傳統古老民房,本來諾爸已經做好晚上值大夜班照顧敏感小諾的準備了,沒想到小諾睡的挺好的,雖然小諾半夜兩點有醒來過一次,但那是因為白天小諾從窗台上摔下來受到驚嚇,一直說夢話:「救命~我摔下來了好痛喔!」 在馬祖睡覺的這晚,與以前小諾經常處於半夢半醒狀態非常不同,少了一下子抓脖子一下子抓膝蓋的狀況,整體來說睡的不錯。 傳統民宿難免有許多灰塵,有好的體質才不會老是抓癢,甚至影響睡眠品質。 諾爸則在旁邊呼呼大睡,還虧他在睡前說要值大夜班。這次的旅行大人小孩的精神狀況因為有優質的睡眠,讓大家在白天玩得相當盡興。 除了改變或者控制外在環境之外,調整體質從飲食著手也有很大幫助,持續使用LP33益生菌膠囊,內含優良的益生菌,幫助我們調整體質,提升生活品質,讓我們輕鬆面對季節與環境的變化。 (本篇為LP33膠囊邀稿合作)

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